20 Dicas Pra Resolver Com Quem Convive Com você

Vinte Dicas Para Superar Com Quem Convive Contigo


Modificar a alimentação de uma dieta tradicional para uma dieta low carb não é nada acessível: requer muito estudo, auto-observação, procura de receitas e planejamento de cardápio. Pra muitas pessoas, um outro componente bem complexo assim como entra nesta equação: equilibrar dieta e existência social e administrar o impacto que as transformações em sua alimentação causam nas pessoas que convivem contigo.


A alimentação é uma quota muito considerável e presente pela nossa cultura, e é primordial aprendermos a encarar com as reações de pais, mães, filhos, amigos e colegas de serviço. A ideia deste post é falar sobre este tema algumas dicas a respeito como suportar com o universo à tua volta quando você começar tua existência low carb. Primeiro de tudo, lembre-se que o que está em jogo é a tua vida, só tua.


Por mais que a pressão seja robusto, não fornece para ti viver postergando o que quer por conta da reação de algumas pessoas ao que você está fazendo. Mais sério do que convencer os outros é VOCÊ estar convencido e estabelecido. Se estiver, ficará mais ainda ao enxergar os primeiros resultados em emagrecimento e energia. Se você está disposto a tentar se alimentar melhor, não ceda e aprenda a aguentar de uma maneira tranquila com a oposição, apesar de tudo você neste instante vai ter necessidade de aplicar muita energia ao método de aprendizagem desse novo jeito de se alimentar. De repente, você encontrou uma dieta sem cardápios prontos, que te permite comer alimentos gostosos até a saciedade, sem se preocupar com as calorias, e ainda emagrecer pra nunca mais regressar a ficar mais gordo.


Como perder calorias Rapidamente?

É natural que você queira mencionar pra toda gente e convencer seus familiares e amigos de que eles necessitam modificar também. Talvez você, como eu, fique vendo os carrinhos das pessoas no mercado e fique morrendo de desejo de entrar e expor: “Olá jovem casal, teriam dois minutinhos para ouvir a respeito da comida de verdade? Uma vez eu mandei um pdf do livro do Dr Atkins pra um colega no serviço.


Ele respondeu agradecendo, tudo bem. Todavia depois eu fiquei pensando: e se esse amigo não quiser perder calorias? E se estiver feliz gordo? E se tiver se ofendido? Quem sou eu para chegar com o objetivo de alguém e expor que ela tem um problema que tem que ser resolvido? A própria pessoa necessita ansiar a transformação - qualquer transformação pela existência. Você querer modificar a pessoa sem o desejo dela, mesmo que rico em boas intenções, só desgasta a conexão.


A senhora teria um minuto para apresentar sobre a tua alimentação? Se um colega de serviço vier buscar você animado sobre o teu processo de redução de calorias e perguntando o que fazer pra perder peso dessa maneira, daí sim ensine o que entende, ofereça assistência, indique leituras. Seja aquela pessoa que fez ausência no momento em que você começou e precisava de suporte. Sendo assim você muda o universo de uma forma positiva e a pessoa que você ajudou lembrará sempre com admiração de você. Muita coisa péssimo vem de pessoas que descobrem que o universo deve viver do jeito delas.



A única exceção são os filhos: deste caso você tem uma séria responsabilidade em ser o mentor alimentar e não formar outra pessoa que vê nos comerciais de margarina uma fonte confiável de fato sobre alimentação. Uma dica que faz MUITA diferença é escolher bem as expressões que você vai utilizar para reproduzir o modo de alimentação low carb. Comecei uma dieta nova! Nessa dieta eu posso consumir bacon e manteiga todos os dias que irei perder calorias.


Espero conseguir entrar naquele vestido até abril! Estou experimentando um modo de alimentação novo! A ideia central é reduzir alimentos pobres em nutrientes como açúcar e grãos e alimentos processados, e focar no consumo de alimentos em seu estado natural. As duas frases descrevem a alimentação low carb, todavia a segunda é uma abordagem muito mais suave do que a primeira.



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